控制食鹽攝入對維持血壓穩(wěn)定的關(guān)鍵作用

控制食鹽攝入對維持血壓穩(wěn)定具有顯著效果。攝入過多的鹽會導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，增加血容量，從而升高血壓。適量減少食鹽攝入可以有效降低血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議每日食鹽攝入量控制在6克以內(nèi)，以維持健康的血壓水平。...

閱讀全文 柳樹輕風(fēng) 742 次瀏覽 2025-01-01 定制空間