正確坐姿對(duì)預(yù)防頸肩疼痛的重要性
摘要：正確坐姿對(duì)預(yù)防頸肩疼痛具有關(guān)鍵性影響。保持正確的坐姿能夠減輕頸部和肩部的壓力，避免肌肉緊張和疼痛。良好的坐姿要求坐直，肩膀放松，背部支撐，視線與電腦屏幕保持適當(dāng)距離。長時(shí)間保持正確坐姿有助于預(yù)防頸肩疾病，維護(hù)身...
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摘要：正確坐姿對(duì)預(yù)防頸肩疼痛具有關(guān)鍵性影響。保持正確的坐姿能夠減輕頸部和肩部的壓力，避免肌肉緊張和疼痛。良好的坐姿要求坐直，肩膀放松，背部支撐，視線與電腦屏幕保持適當(dāng)距離。長時(shí)間保持正確坐姿有助于預(yù)防頸肩疾病，維護(hù)身...
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