日常飲食對心臟健康的影響

日常飲食對心臟健康具有重要影響。保持均衡的飲食，攝入適量的營養(yǎng)素，有助于維護心臟功能并預防相關(guān)疾病。過多攝入高脂肪、高鹽和高糖的食物可能導致心臟病風險增加。建議多食用蔬菜、水果和全谷物，增加富含纖維的食物，控制肉類攝...

閱讀全文 畫樓空憶 644 次瀏覽 2024-12-18 定制空間