控制鹽分攝入對健康的深遠影響

控制鹽分攝入對身體健康至關(guān)重要。過多的鹽分攝入會導(dǎo)致血壓升高，增加心血管疾病的風險。過多的鹽分還會加重腎臟負擔，損害腎功能。適量控制鹽分攝入有助于預(yù)防高血壓、心血管疾病等慢性疾病的發(fā)生。建議每日鹽分攝入量控制在6克以...

閱讀全文 風輕云淡 425 次瀏覽 2024-12-18 綠意家居